フェニックス･シーガイア･リゾート周辺の美しい自然、安全で歩行しやすい環境が認められ、2010年10月アジア初の国際認定コースに。初心者向けコースからトレーニングコースまでコースは3種類あり、体調や好みに合わせてお選びいただけます。

シェラトン･グランデ･オーシャンリゾートを中心とした阿波岐原森林公園一体が健康増進やスポーツトレーニングに最適な環境を提供します。

宮崎県北郷町に、“癒しの森ノルディックスポーツパーク”2012年3月11日（日）グランドオープン オープンを記念して、シーガイア×北郷のノルデックウォーキングイベントを開催。

• 基本的なノルディックウォーキング用ポールの長さは、身長×0.68を目安とする。身長や体力レベルにより、ポールの長さを調整する。
• ポールは軽く握り、腕は前後にバランスよく大きくスウィングする。
• 背筋を伸ばして視線は遠くを保ちながら、後方への腕のスウィングは腰までしっかり押し付ける。
• スムーズに腕を伸展させるため、手のひらを徐々に開き、最後はグリップを突き放すように押し切る。
• 上体はポール動作によって体を前方へ維持させ、歩幅をやや大きくする。
• ポールは、歩幅と歩幅の中心に着地させるようにする。
• 足はかかとから地面に接地し、拇指球と一緒に足指で地面を自然に押し付けるように蹴る。

ホテル周辺に広がる、アジア初の国際公認コースをインストラクターと一緒に歩くツアー。
メンタルノルディックウォーキングで、頭を使う会議の合間の脳ストレス解消にも！

●10名～60名の団体様におすすめです
●料金/10名様以上の場合、お1人様1,000円
（インストラクター指導、ポールレンタル込み）

正しいフォーム指導については、フェニックス･シーガイア･リゾート所属インストラクターのほか、日本ノルディックウォーキング振興会の協力のもと、ナショナルコーチ･インストラクターの手配も可能です。

●事前予約制（料金等はお問合せください）

ノルディックウォーキングには欠かせない専用ポール。公認コースのサイン表示にしたがって、ご自身で自由にウォーキングしたい方におすすめです。

●レンタル料金/1セット1時間500円
（追加1時間毎300円）
●貸出場所/アクティビティーセンター
●貸出時間/9:00～日没

ノルディックウォーキングは1週間に3回程度、1回30分～45分程度正しいフォームで歩くことで、高い健康増進効果が期待できます。

●販売場所/アクティビティーセンター
※注文販売となります（参考価格：1セット9,975円～）