スポーツ

ジ・オーシャンクラブ

広々としたスペースにゆったりと配置されたトレーニングマシン、アクティブに身体を動かすトレーニングジム、25mの室内プールなどを備えた充実の空間。
「オーシャンクラブ」は皆様の健康作りを応援します。

幅広い年齢層の皆様に、きっとご満足いただける充実のフィットネスクラブです。

窓の外の景色を望みながらゆっくりと身体を休めていただくリラクゼーションルーム、美しい景観を望むバス&サウナ。明るい自然光が差し込む満ち足りた空間が、トレーニング後の心地よい疲労感を優しく癒してくれます。


新規マシーン・機器導入

トレッドミル *スマホアプリ対応

従来のランニングマシンが完全タッチパネルになり、テレビ鑑賞や音楽を楽しみながら走ることができます。

リカンベントバイク・アップライトバイク *スマホアプリ対応

従来のバイクマシンが完全タッチパネルになり、テレビ鑑賞や音楽を楽しみながら走ることができます。

ヒップアブダクション

ヒップラインや、普段の生活ではなかなか鍛えることの難しい内側の筋肉を鍛えられます。

デュアル・アジャスタブル・プーリー

全身を様々な角度から鍛えられる万能マシン。

※トレッドミル及びバイクマシンは、専用アプリと連動してデータの取得・管理に対応しています。

アップライトバイク

ペアストレッチ・コア(体幹)トレーニング

ジ・オーシャンクラブでは、ストロングス社監修の下記プログラムをご利用いただけます。

※ストロングス社・・大川達也代表取締役が率いるトレーナー集団。

ペアストレッチ(15分)※完全予約制

トレーナーがあなたの筋肉を丁寧に伸ばします。
自身で行うストレッチと違って、効果的なストレッチが可能です。

料金 / 1,000円(会員)
1,500円(宿泊者)
2,000円(ビジター)
受付 / 9:00~20:30

コア(体幹)トレーニング(15分)※完全予約制

トレーナーがコア(腹筋、背筋)の効果的なトレーニングを指導します。

料金 / 1,000円(会員)
1,500円(宿泊者)
2,000円(ビジター)
受付 / 9:00~20:30

ペアストレッチペアストレッチ コア(体幹)トレーニングコア(体幹)トレーニング

 

健康運動指導士:甲斐義朗

※「健康運動指導士」とは…
ジ・オーシャンクラブ所属
トレーニングプログラム作成、指導・スイミング指導・水中運動プログラム作成、指導を行っています。一緒に効果的にそして楽しくフィットネスライフ楽しんでみませんか。
苦しむのではなく楽しむことをコンセプトにご指導いたします。 気軽にお声掛け下さい。

高気圧酸素カプセル

高濃度酸素を送り込んだカプセルに入ることで、
疲労回復、ダイエット、肩こり、美容に効果を発揮するものです。
そのほかにも色々な効果が期待できます。

時間 1回60分 完全予約制
料金 ビジター¥5,400、宿泊者¥3,240、
ジ・オーシャンクラブ会員¥2,160
効能 リフレッシュ効果・疲労回復・ケガの回復を早める効果等

体験者コメント

Aさん:
最初は気圧に緊張していたが、慣れると気にならず、いつも眠ってしまうが、60分はあっという間で、気持ちが大変すっきりした!

Sスタッフ:
日頃スポーツをしておりトレーニングに疲れた時や、大会出場後に酸素カプセルに入るが、一気に疲れが取れる感じがして、お客様にもお勧めしている。

利用制限

ペースメーカー使用・目や耳の不自由な方・認知症・乳幼児・重度の疾患

※インシュリン投与・感染性疾患・妊娠・呼吸器系疾患・耳鼻科治療中・発熱・その他治療中の方は事前に医師にご相談下さい。

その他注意事項

耳抜きが必要になる場合がございますが、ご利用前にお教え致します。

Biio DOME

時間 1回50分 ※9:00~21:00の間(最終案内20:00)完全予約制
料金 ビジター¥5,400、宿泊者¥3,240、
ジ・オーシャンクラブ会員¥2,160
効能 発汗作用・デトックス効果・コラーゲン生成促進・・・等
  • ※2台完備の為、お二人様同時のご利用が可能です(予約状況によります)
  • ※約500~1,000mlの発汗と、約290~580kcalの消費が期待出来ます。

体験者コメント

Sさん:
これほどまでの発汗とは!暑くて寝づらいかと思ったがいつの間にか寝ていた。
ハマってしまい、リピートしています。

Iスタッフ:
お客様へお勧めする為、体験で入ってみたが、顔は出ている為サウナの様な息苦しさはなく、50分であの発汗量には驚いた!サウナが苦手な方にもお勧め致します!
リピーター増えてきています! 2台完備ですので、予約状況によりますが、ご夫婦・カップル・ご友人 ご一緒にご利用頂けます。

利用制限

ペースメーカー使用・不整脈・妊娠・高血圧・アレルギー性皮膚炎・心臓疾患・心筋梗塞・狭心症・法定伝染病・動(静)脈瘤・飲酒後・二日酔い状態・乳幼児・義手また義足を付けた状態・一部また全体にマヒ状態・過度の日焼け状態・美容クリニック等でピーリングをされた直後・・・など

その他注意事項

水着または濡れても大丈夫な格好でのご利用をお勧め致します。

フィットネスクラブ営業時間

施設 営業時間
プール 7:00~21:00
トレーニングルーム 7:00~21:00
バス・サウナ 9:00~22:00

ご利用料金 / 1回利用 ※途中入退場はできません。

ホテル宿泊者 大人¥2,270 15歳以下¥1,700
一般ビジター 大人¥4,540 15歳以下¥3,400

1日料金 / 1日利用 ※当日何回でもご利用可能です。

ホテル宿泊者 大人¥3,400 15歳以下¥2,270
一般ビジター 大人¥6,800 15歳以下¥4,540

会員料金

会員種別 入会金 月会費及び年会費 利用料 備考
個人会員 ¥42,120 \16,632 ¥540 記名式
家族会員 ¥28,080 \13,500 ¥540 個人会員の家族
モーニング会員 ¥14,040 \9,180 ¥540 7:00~12:00利用可
デイタイム会員 ¥21,060 \12,960 ¥540 7:00~16:00利用可
法人会員 ¥64,800 年会費 \349,920 ¥540 記名式(2名)

※ご利用毎時の利用料(\540)は、年一括払い\21,600が可能です。

レッスンプログラムカレンダー

時間 日曜日 月曜日 火曜日 水曜日 木曜日 金曜日 土曜日
8:30 リラックスヨガ            
10:00   初級スイム   中・上級スイム アクアトレーニング ベリーダンス  
15:00              
16:00             パワーヨガ
18:30         ヨガ    
19:00   スイム パワーヨガ     ロコモ予防教室
  • リラックスヨガ 朝の新鮮な空気をたっぷりと体に取り入れながら、ゆっくりと気持ちよく全身をほぐしていきます。
  • パワーヨガ 呼吸のリズムに合わせて大きな動きで全身をほぐしながら心と身体を整えていきます。
  • ヨガ 身体の維持だけでなく心の安定にもつながるようなクラスを心掛けています。キツイと感じるポーズも楽しみながら自分のペースで行うことができます。
  • 初級スイム 初心者の方でも大丈夫!顔付けから25mクロールまで個人レベルに合わせて丁寧に指導します。
  • 中級スイム 楽しくレッスンしながらポイント指導を行います。4つの泳法をマスターしよう。楽に長く泳ぐコツとワンポイントをお教えします。
  • アクアトレーニング 楽しく水中エクササイズ。気軽にレッスン。体力作りのお手伝いをいたします。
  • ベリーダンス 中東およびその他のアラブ文化圏で発展したダンス・スタイル。すべての年齢、体形に適し、それぞれに応じた肉体的負荷を選択できます。
  • ロコモ予防教室 ロコモとは。「運動器症候群(ロコモティブシンドローム)」のことです。ロコモを防ぐためのレッスンを通して、体を動かす楽しさを実感してください。

ご利用に当たっての注意

  • ・当プールでは、16歳未満のお客様は、18歳以上の保護者の同伴が必要です。
  • ・当トレーニングジムでは、16歳未満のお客様のご利用はご遠慮ください。
  • ・スイミングプールご利用の際は、衛生上、スイムキャップを必ずご着用ください。
    (スイムキャップレンタル ¥240)
  • ・トレーニングジムご利用の際は、安全の為、トレーニングシューズを必ずご着用ください。
    (トレーニングシューズレンタル ¥360)
  • ・暴力団関係者・刺青のある方のご利用はご遠慮願います。

お問い合わせ

ジ・オーシャンクラブ TEL : 0985-21-1145

フィットネス一ツ葉

ラグゼ 一ツ葉2階にある総合ジムと温水プール・浴室・サウナ完備のフィットネス。

料金システム

メニュー一覧 料金 内容
シーガイアメイト4 ¥4,320 31日間で、4回ご利用いただけます
シーガイアメイトフリー ¥8,640 31日間で、使い放題
ビジター
(大人/16歳以上)
¥1,620 1回利用(タオル付)
ビジター(子供) ¥810 1回利用(タオル付)
ホテル宿泊者
(大人/16歳以上)
¥1,080 1回利用(タオル付)
ホテル宿泊者(子供) ¥540 1回利用(タオル付)

※メイト4会員様有効期限内のご利用 1回¥1,080

子供15歳以下のお子様は保護者同伴(18歳以上の方)にて利用可能
プールご利用は11歳以上のお子様に限ります。
その際にも保護者同伴(18歳以上の方)が必要です。

貸切料金(営業時間10:00~22:00)

利用時間 プール お風呂 料金/1時間
営業時間内 1レーン貸切 ¥5,400
営業時間内 3レーン貸切 ¥16,200
営業時間外 3レーン貸切 × ¥25,920
定休日(火曜日) 3レーン貸切 × ¥32,400

※上記以外にお一人様@1,080の使用料がかかります。
また、貸切については1ヶ月前までのお申し出が必要です。

スタジオ 料金 利用時間
スタジオ貸切 1,800円/1時間 10:00~22:00

※下記期間は、ナショナルトレーニングセンター競技別強化拠点施設の為、
一般貸出が出来なくなっております。ご理解の程、よろしくお願いします。

利用不可期間:2017年4月1日~2019月3月31日まで
※期間は場合によって延長する場合がございます。

レンタル料金(税込み)

レンタル備品 料金
タオル(バスタオル・フェイスタオル) ¥216

フィットネスクラブ営業時間

月曜日、水曜日~金曜日 10:00~22:00 最終入場21:30
土曜日 10:00~22:00
日曜日 10:00~22:00
火曜日 定休日

ご利用に当たっての注意

  • ・ジム利用の際はトレーニングに相応しい格好、及び室内シューズを必ず着用してください。
  • ・プールを利用する際はスイムキャップを必ず着用してください
    (スイムキャップをお持ちでない方はご購入となります)
  • ・健康状態に異常があり、医師から運動を禁止されている方のご利用はご遠慮願います。
  • ・感染症及び感染性のある皮膚病の方のご利用はご遠慮願います。
  • ・妊娠をしている方のご利用はご遠慮願います。
  • ・暴力団関係者・刺青のある方のご利用はご遠慮願います。

お問い合わせ

ラグゼ一ツ葉 フロント TEL : 0985-21-1333

アクティビティ一覧